La Alcaldía Local de Puente Aranda abre las inscripciones al componente Mujeres seguras, una iniciativa que busca brindar herramientas para el autocuidado, la defensa personal y el fortalecimiento emocional de las mujeres.
A través de dos procesos de formación, las participantes podrán aprender técnicas básicas de defensa personal, fortalecer su autoestima, reconocer sus capacidades y construir redes de apoyo.
1. Curso de jiu-jitsu: herramientas para la defensa personal
Este curso está dirigido a mujeres interesadas en aprender técnicas básicas de defensa personal y desarrollar habilidades para reconocer situaciones de riesgo y responder ante ellas.
Durante las sesiones, las participantes aprenderán a liberar agarres, mantener la distancia y aplicar técnicas de protección personal.
Información del curso:

• Cupos: 50 mujeres.
• Edad mínima: 14 años.
• Duración: 10 sesiones de dos horas, para un total de 20 horas.
• Beneficio: entrega de un kit de entrenamiento que incluye colchoneta, camiseta deportiva violeta, toalla, termo y tula.

Requisitos:

• Ser mujer y residir en Puente Aranda.
• Presentar certificado de residencia.
• Presentar documento de identidad.
• Tener 14 años o más. Las participantes entre los 14 y 17 años deben contar con autorización de su madre, padre o acudiente.
• Diligenciar la declaración de condiciones de salud.

Se dará prioridad a mujeres cabeza de hogar, con discapacidad, pertenecientes a grupos étnicos, con participación comunitaria, migrantes y mujeres LBT.
Inscripciones: realiza tu registro a través del siguiente formulario:
Formulario de inscripción al curso de jiu-jitsu
 
2. Preparatorios de sanación y empoderamiento
Este espacio está diseñado para que las mujeres fortalezcan su autoestima, reconozcan sus capacidades, trabajen en su bienestar emocional y construyan relaciones de apoyo con otras participantes.
El proceso contempla cinco encuentros grupales en los que se abordarán temas como reconocimiento personal, sanación emocional, autoestima, autonomía, sororidad y proyecto de vida.
Información del proceso:

• Cupos: 75 mujeres.
• Distribución: tres grupos de 25 participantes.
• Metodología: cinco encuentros grupales.

Requisitos:

• Ser mujer y residir en Puente Aranda.
• Presentar documento de identidad.
• Contar con certificado de residencia en la localidad.

Se dará prioridad a mujeres cabeza de hogar, con discapacidad, pertenecientes a grupos étnicos, con participación comunitaria, migrantes y mujeres LBT.
Inscripciones: realiza tu registro en el siguiente enlace:
Formulario de inscripción a los preparatorios de sanación y empoderamiento
¿Dónde puedes inscribirte presencialmente?
Además de los formularios en línea, del 13 al 20 de noviembre de 2026 estarán habilitados diferentes puntos de inscripción en Puente Aranda para las convocatorias que cuentan con este periodo de registro.
Las inscripciones en línea están abiertas desde la publicación de esta nota y hasta completar los cupos.
 
 
 
 

 
Importante: todas las convocatorias son gratuitas y cuentan con cupos limitados. La asignación dependerá del cumplimiento de los requisitos y de los criterios de priorización establecidos para cada proceso. Antes de realizar tu inscripción, revisa las condiciones de la actividad en la que deseas participar.
Canales de atención y orientación
Si tienes dudas sobre las convocatorias o necesitas acompañamiento para realizar tu inscripción, puedes comunicarte a través de los siguientes canales:

• Instagram: @Funvive2.0
• Teléfono y WhatsApp: 322 410 0475
• WhatsApp: 323 231 3608
• Correo electrónico: mujerygeneropuentearanda@gmail.com

¡En Puente Aranda hay oportunidades para las mujeres!
Participa en estas convocatorias gratuitas y encuentra espacios para fortalecer tus capacidades, cuidar de ti misma, compartir experiencias y avanzar hacia una vida con mayor autonomía y bienestar.